DOBLE 1x1
PAS 1

Pas 1:
Passa simultani dels dos defensors als seus respectius contrincants 1x1.
Pas 2:
Joc 1x1
Pas 3:
Lluita per la possessió del rebot que marcarà els rols de la següent ronda.

Exercici

DOBLE 1x1

4 jugadors com a mínim, l’ideal és que en siguin més per fer-ho fluid.
2 comencen des del short corner amb una passada a la seva parella situada a 45º fora de l’àrea de triple.
Es juga 1x1 però compartint espai amb una altra parella al mateix temps per afavorir que aixequin el cap.
El rebot/cistella marca qui va a la fila de l’atacant per incentivar la intensitat defensiva.

Variants:
1. Passada inicial en diagonal.
2. Prohibir el tir immediat sense encarar.

Creada per: Mauro rds

1 pas

0 m'agrada 1 guardat

Publicada en:

Mirar vídeo

Comparteix

Comentaris

Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.