La fortalesa
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
La fortalesa
Exercici
1407 visualitzacions ·
L’objectiu del joc és que els jugadors aprenguin a passar i tallar sense estorbar la zona, d’aquí la limitació que només 1 jugador pot tocar el con alhora. Es busca que aprenguin el timing de quan moure’s i tallar cap a cistella sense que el defensor els vegi.
Segons el nombre de jugadors. Per uns deu jugadors, n’hi haurà dos que defensaran la fortalesa, que és una zona feta per quatre cons separats 1 metre. La resta de jugadors es col·loquen en cercle passant la pilota. Si un jugador corre a la fortalesa i toca els cons sense ser atrapat pels defensors, puntua. Si dos jugadors toquen els cons alhora, no puntuen i passen a defensar la fortalesa. Els defensors no poden sortir de la fortalesa de cons.
Segons el nombre de jugadors. Per uns deu jugadors, n’hi haurà dos que defensaran la fortalesa, que és una zona feta per quatre cons separats 1 metre. La resta de jugadors es col·loquen en cercle passant la pilota. Si un jugador corre a la fortalesa i toca els cons sense ser atrapat pels defensors, puntua. Si dos jugadors toquen els cons alhora, no puntuen i passen a defensar la fortalesa. Els defensors no poden sortir de la fortalesa de cons.
Pertany a l'agrupació:
Exercicis ofensius benjamí
PAS 1
PAS 2
7 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 3
PAS 4
PAS 5
6 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
Diagrames relacionats
Agrupació
fastbreak
220 visualitzacions ·
220 visualitzacions ·
Agrupació
Aleksandr34
663 visualitzacions ·
663 visualitzacions ·
Agrupació
![Apunts de... \](/playset_screenshots/3/352.png "Apunts de... \")
