La Forteresse
🚀 Passez Pro et améliorez votre jeu
Accédez à des outils avancés, des jeux et statistiques pour entraîneurs professionnels.
✅ Les 3 premiers mois sont gratuits ! Annulez à tout moment.
La Forteresse
Exercice
1407 vues ·
L’objectif du jeu est que les joueurs apprennent à passer et couper sans gêner dans la zone, d’où la règle qu’un seul joueur peut toucher un cône à la fois. L’objectif est qu’ils apprennent le timing pour se déplacer et couper vers le panier sans que le défenseur ne le voie.
Selon le nombre de joueurs. Pour environ dix joueurs, deux défendront la forteresse, qui est une zone composée de quatre cônes espacés d’un mètre. Les autres joueurs forment un cercle et se passent le ballon. Si un joueur court vers la forteresse et touche les cônes sans être attrapé par les défenseurs, il marque. Si deux joueurs touchent les cônes en même temps, ils ne marquent pas et passent à défendre la forteresse. Les défenseurs ne peuvent pas sortir de la forteresse de cônes.
Selon le nombre de joueurs. Pour environ dix joueurs, deux défendront la forteresse, qui est une zone composée de quatre cônes espacés d’un mètre. Les autres joueurs forment un cercle et se passent le ballon. Si un joueur court vers la forteresse et touche les cônes sans être attrapé par les défenseurs, il marque. Si deux joueurs touchent les cônes en même temps, ils ne marquent pas et passent à défendre la forteresse. Les défenseurs ne peuvent pas sortir de la forteresse de cônes.
Appartient à la collection:
Exercices offensifs benjamin
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
7 adjusts position to facilitate ball movement and anticipate the defense.
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
Diagrammes associés
Groupe
Helena Barrenetxea Fernández
765 vues ·
765 vues ·
Groupe
Joseba López Hervella
658 vues ·
658 vues ·
Groupe
