Point d'ajustement

Exercice

1443 vues · 19 septembre 2023

2 étapes

D'un panier à l'autre, deux dribbles, arrêt gauche-droite ou droite-gauche, dribble fort à côté de la jambe pour amener le ballon au point d'ajustement.

#Exercices de basket tir

FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays

ÉTAPE 1

Les joueurs sont positionnés à des points clés du terrain, recherchant l’équilibre offensif et défensif.

ÉTAPE 2

Point d'ajustement

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