Point d'ajustement
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Point d'ajustement
Exercice
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D'un panier à l'autre, deux dribbles, arrêt gauche-droite ou droite-gauche, dribble fort à côté de la jambe pour amener le ballon au point d'ajustement.
ÉTAPE 1
Les joueurs sont positionnés à des points clés du terrain, recherchant l’équilibre offensif et défensif.
ÉTAPE 2
