Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Treball CLOSE OUT des de EXTRAPASS
PAS 1
3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 2
2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
Exercici
Treball CLOSE OUT des de EXTRAPASS
Exercici de 1c1 des de un #ExtraPass.
Jugador 1 passa a 2 i aquest penetra i busca passe a 3 (que prèviament ha ocupat cantonada). Jugador 1 rep l'extrapass i ataca el close out del jugador 2 (que després del passe a cantonada és defensor).
OBJECTIU:
- Tancar centre
- Passes curtes
- Defensar el primer bot
- Ensenyar mans quan l'atacant contacta
- Puntejar tir + fer passa enrere (no ser superat al primer bot)
Jugador 1 passa a 2 i aquest penetra i busca passe a 3 (que prèviament ha ocupat cantonada). Jugador 1 rep l'extrapass i ataca el close out del jugador 2 (que després del passe a cantonada és defensor).
OBJECTIU:
- Tancar centre
- Passes curtes
- Defensar el primer bot
- Ensenyar mans quan l'atacant contacta
- Puntejar tir + fer passa enrere (no ser superat al primer bot)
Creada per: Oscar Castro Dempere
2 passos
1 m'agrada 2 guardats
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
1c1 des de triple
1c1 des de triple, es pot iniciar des de diferents angles i posicions: frontal, lateral o 45º
Exercici
402
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
DOBLE 1x1
4 jugadors com a mínim, l’ideal és que en siguin més per fer-ho fluid.2 comencen des del short co...
Exercici
570
0
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Aturades II. Clínic Minibasket Darío Méndez
Rebre amb aturada en 1 temps mirant a l'entrenador i pivotant per sortir amb el peu més proper a ...
Exercici
428
1
0
Pertany a l'agrupació:
Clínic de Minibàsquet Darío Méndez
