Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Roda de calentament amb conceptes bàsics
PAS 1
Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.
PAS 2
1 passa a 2 i posa un BI a 3 perquè faci un curl cap a la cistella.
2 passa a 3 per la finalització.
3 captura el rebot
Rotació
- D’1 a 2
- D’2 a 3
- D’3 a la fila amb la pilota
Diagrames relacionats
Rodes Comunicatives V (Pindown + Handoff post)
#Rodescomunicatives #Horns #highpost #Handoff
Exercici
173
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Pindown Roll + 1c1
#Activitat #1c1 #Pindown #BloquejosIndirectes
Exercici
375
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Agrupació
