Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Australia Contraatac
PAS 1
Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.
PAS 2
3 que passa la pilota la dóna a 2, que guanya la pilota pel centre fent que 3 passador hagi de córrer per la banda passant per darrere seu. 1 corre per davant de la pilota en sortida de contraatac.
PAS 3
3 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 4
2 que ha guanyat el centre passa a 1, jugador avançat. 3 corre per la banda fins arribar el més proper a cistella
PAS 5
1 farà un passe endavant a 3 que haurà d’estar sempre per davant de la pilota per finalitzar amb bandeja. 2 després de passar haurà d’anar a rebre el triple passe de 5. 1 després de passar a 3 haurà de canviar de costat per treballar la recepció.
PAS 6
Un cop 2 i 3 rebin, treballant catch & Shoot, llencen a cistella i recullen el seu rebot. 3, un cop acabi a cistella, farà que 6 reculli el rebot
PAS 7
6 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 8
6, un cop aconsegueix el rebot, sortirà amb 5 i 7 tornaran a començar l'exercici cap a l'altre costat.
2, 1 i 3 ocuparan les posicions de fons.
2, 1 i 3 ocuparan les posicions de fons.
Exercici
Australia Contraatac
Seqüència de pràctica de pista sencera fomentant rapidesa i coordinació amb 9 atacants actius.
Creada per: Jacobo Varela Aldao
8 passos
1 m'agrada 0 guardats
Pertany a l'agrupació: CB Montrove Oleiros
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
