🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Accedeix a eines avançades per a entrenadors: planificació de partits, anàlisi tàctica, scouting, estadístiques en temps real i molt més!
Zic-Zac
Exercici
81 visualitzacions ·
Posar els conos en zig-zag i en cadascun fer un canvi de mà (cross, under, between), a la linia de 3 s'ha de fer un canvi de mà diferent (in&out, cross jab,cross jab + cross/between)
PAS 1
Canvi de mà (in&out, cross jab,cross jab + cross/between)
Canvi de mà (in&out, cross jab,cross jab + cross/between)
Agrupació
Agrupació
Agrupació
