Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Portes
A la senyal de l'entrenador sortiran a passar les dues primeres portes BOTANT (només pot passar un per porta). El jugador que no aconsegueixi passar per cap de les dues haurà de passar corrent per la porta central i defensar dins de la zona.
Els altres jugadors hauran de passar per la porta central i també per les laterals de la meitat d'atac BOTANT EN TOT MOMENT i finalitzar des de fora de la zona pintada sense que el defensor els toqui la pilota.
Creada per: Benjamin Sanmartino
1 pas
1 m'agrada 0 guardats
Pertany a l'agrupació: ESCOLA BASQUET LLIRIA
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de llançament
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria