3x3 amb mà a mà
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
3x3 amb mà a mà
Exercici
305 visualitzacions ·
3x3 amb mà a mà. Per treballar el mà a mà i la seva defensa en funció de les normes defensives (passar per sota, canviar, etc.)
#Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit
PAS 1
Es passen la pilota des de la línia de fons i van a defensar el seu parell (en diagonal), començant un 3x3 que ha de començar amb un handoff.
Es corregeix la defensa del handoff segons les normes defensives de l’equip.
Es corregeix la defensa del handoff segons les normes defensives de l’equip.
Agrupació
Agrupació
Agrupació
