Els 3 cercles
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
Els 3 cercles
Exercici
790 visualitzacions ·
Posem 3 jugadors a defensar cadascun en un dels cercles del camp: les dues zones i el cercle central. Aquests jugadors no poden sortir-ne.
Dos jugadors surten des de la línia de fons i han d'arribar mitjançant l'ús del passi d'una cistella a l'altra evitant tant la pèrdua del pilota per una mala passada o una mala recepció com que un dels jugadors d'un cercle el toqui. Si això passa el jugador que ha perdut la pilota reemplaça el del cercle. L'objectiu és millorar la passada i l'ús de l'espai per fer-ho.
Podem anar introduint variants, com evitar els passis bombats, limitar el nombre de passades o el tipus de passi (com per exemple només passi picat)
PAS 1
Ubiqueu cada jugador estratègicament per maximitzar l’efectivitat de la primera fase de l’atac.
PAS 2
2 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 3
PAS 4
Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
PAS 5
PAS 6
Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac.
PAS 7
Escorta canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 8
PAS 9
1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 10
S’organitza la formació inicial buscant sinergia entre moviments, bloqueigs i passades per a la jugada que comença.
PAS 11
PAS 12
2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 13
PAS 14
S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.
Agrupació
Agrupació
![[Escalfament] - Triangle de finalització II](/screenshots/8/875.webp?1760182901014 "[Escalfament] - Triangle de finalització II")