The 3 circles
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The 3 circles
Exercice
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We put 3 players to defend each one in one of the circles of the field: the two zones and the central circle. These players cannot leave there.
Two players start from the baseline and must reach the basket by passing from one basket to the other, avoiding both losing the ball due to a bad pass or a bad reception and one of the players in one circle touching it. If this happens, the player who lost the ball replaces the player in the circle.
The objective is to improve the pass and the use of space to do so.
We can introduce variants, such as avoiding lobbed passes, limiting the number of passes or the type of pass (such as only a bounce pass).
ÉTAPE 1
Chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque.
ÉTAPE 2
Arrière se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
Meneur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
Chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque.
ÉTAPE 7
2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 8
ÉTAPE 9
Meneur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 10
Les joueurs adoptent leur formation de départ, prêts pour des mouvements coordonnés et des options de pénétration.
ÉTAPE 11
ÉTAPE 12
Arrière se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 13
ÉTAPE 14
La formation initiale est organisée pour créer une synergie entre mouvements, écrans et passes pour le jeu d’ouverture.
Groupe
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Groupe
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