Bloqueig directe amb entrada a cistella
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Bloqueig directe amb entrada a cistella
Exercici
7 visualitzacions ·
Es formen tres files: una a la cantonada, una a la zona de 45 del mateix costat i l’última a la línia de triple a l’alçada de la cistella. Les pilotes es troben a la fila de la cantonada. Es fa una passada al jugador de 45, aquest en fa una altra al jugador de la fila del mig i corre cap allà per fer un bloqueig directe. El jugador amb la pilota passa a prop del company que ha fet el bloqueig perquè sigui efectiu i acaba amb una entrada a cistella. Les rotacions són cap a l'esquerra.
· Variant: S’afegeix un defensor per a cada fila. En afegir un defensor, el jugador que entra a cistella pot passar-la a la cantonada perquè el company tiri o entri a cistella.

























