TREBALL DE BOT EN VELOCITAT                    
  
  
    
          
         
    
      
        🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
      
      
        Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
      
      
        ✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
      
    
    
    
  TREBALL DE BOT EN VELOCITAT
Exercici
                      451 visualitzacions · 
                    
                                        
                  5 parelles en línia de fons, el primer amb pilota. A mig camp, un con davant de cada parella. Jugador amb pilota surt en velocitat, canvia de mà davant del con, recull el con i torna botant de esquena. A l'arribar al company, li passa pilota i con. La parella més ràpida guanya un punt.
                  
      #Jugades de bàsquet de mitja pista #Exercicis de bàsquet de bot de pilota
 
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
   
                    
 
                         
                        
























 
     
     
     
     
    ![[Escalfament] - Arizona 2 [Escalfament] - Arizona 2](/screenshots/206/20637.webp?1761946197863) 
    ![[Escalfament] - Arizona 1 [Escalfament] - Arizona 1](/screenshots/206/20630.webp?1761946197867) 
     
    