TRAVAIL DE DRIBBLE RAPIDE
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TRAVAIL DE DRIBBLE RAPIDE
Exercice
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5 paires en ligne de fond, première avec ballon. À mi-terrain, un cône devant chaque paire. Le joueur avec ballon sprinte, change de main devant le cône, ramasse le cône et revient en dribblant dos au sol, donne ballon et cône au partenaire. La paire la plus rapide gagne un point.
#Actions de basket demi-terrain #Exercices de basket dribbles
ÉTAPE 1
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