Drill de llençament #3
PAS 1

Definim la posició inicial.

PAS 2

2 canvia la seva posició. Aler es mou.

PAS 3

Escorta es mou.

PAS 4

1 passa la pilota al 2.

PAS 5

3 canvia la seva posició.

PAS 6

2 fa una passada al aler. 3 llença a cistella. Base es mou.

PAS 7

1 canvia la seva posició.

PAS 8

S'estableixen les posicions.

PAS 9

4 passa la pilota al base.

PAS 10

Base llença a cistella.

Exercici

Drill de llençament #3

Exercici dinàmic a mitja pista amb 4 atacants.

Creada per: jesus acevedo

10 passos

0 m'agrada 0 guardats

Publicada en:

Comparteix

Comentaris

Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.