Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
2c2 DES DEL CLOSE OUT
PAS 1
Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
Exercici
2c2 DES DEL CLOSE OUT
Defensa des del close out.
Objectiu: responsabilitat individual en la defensa de l’1c1 negant el centre,
El jugador amb pilota només pot passar al pal central (jugador o entrenador).
Podem utilitzar el last en defensa o no segons el que vulguem treballar més.
Objectiu: responsabilitat individual en la defensa de l’1c1 negant el centre,
El jugador amb pilota només pot passar al pal central (jugador o entrenador).
Podem utilitzar el last en defensa o no segons el que vulguem treballar més.
Creada per: Joseba López Hervella
1 pas
0 m'agrada 1 guardat
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Diagrames relacionats
Contraatac bàsic
Tres jugadors surten de la línia de mig camp atacant. Dos defensen des de la línia de fons darrer...
Exercici
1387
0
1
Enllaçades 2x0
2x0 enllaçades. Treball de maneig al lloc, bot d’atac, passada amb una mà amb tensió, ocupació d’...
Exercici
824
0
2
Agrupació
