Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Iniciació joc al pal
PAS 1
Comencem amb dues jugadores a 45 amb la pilota i a l’esquina, i una altra interior al costat feble.
La jugadora de 45 passa a l’esquina i la pívot talla per rebre la passada; un cop la pívot rep, la de 45 talla per intentar rebre.
Podem anar canviant la finalització: passar al tall, o jugar 1c1 la pívot, també podem anar introduint defensa.
La jugadora de 45 passa a l’esquina i la pívot talla per rebre la passada; un cop la pívot rep, la de 45 talla per intentar rebre.
Podem anar canviant la finalització: passar al tall, o jugar 1c1 la pívot, també podem anar introduint defensa.
Exercici
Iniciació joc al pal
Iniciació joc al pal
Creada per: Joseba López Hervella
1 pas
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet d’equip
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Diagrames relacionats
Test de Course Navette
Consisteix a fer trams de 20 metres de forma ininterrompuda a ritme progressiu. Finalitza quan no...
Exercici
1562
2
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Clínic: Exercicis i claus defensa equip. Diego Blázquez (3)
Defensor surt a defensar jugador sense pilota. Jugador amb pilota ataca centre i passa a entrenad...
Exercici
1304
0
1
Pertany a l'agrupació:
Clínic Diego Blázquez. Exercicis i claus per millorar la defensa d'equip
Tiro amb rebot
Roda de tir amb rebot per aprendre a tancar el rebot defensiu. Si l'atacant agafa el rebot, conti...
Exercici
1237
0
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Agrupació
