¿Cómo usar burpees para acondicionamiento físico?
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¿Cómo usar burpees para acondicionamiento físico?

El burpee drill fortalece resistencia, coordinación, fuerza y potencia general mediante combinaciones de salto, flexión y movimientos explosivos.
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Movimientos varios para 5a
Diego Rodriguez
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34 0 0
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ENTRADAS A ARO, RESISTENCIA.
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Drill para ITTE Defensivo
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Cuadrado de Pases, tecnico/fisico 3
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Diego Rodriguez
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Closeout Drill 1
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Penetración fuerte con bote, pase a una mano, extra pass y 1vs1 con defensa en closeout.
Arturo Villar Herce
Ejercicio
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Pertenece a la agrupación: Drills

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