¿Cómo fortalecer el core para mejorar el rendimiento en baloncesto?
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¿Cómo fortalecer el core para mejorar el rendimiento en baloncesto?

El core strength drill mejora equilibrio, estabilidad y control corporal en baloncesto mediante planchas, abdominales y giros rusos.
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Closeout Drill 1
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Penetración fuerte con bote, pase a una mano, extra pass y 1vs1 con defensa en closeout.
Arturo Villar Herce
Ejercicio
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Pertenece a la agrupación: Drills

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