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¿Cómo practicar ejercicios multitarea en baloncesto?
El multi task drill aumenta coordinación, concentración y resistencia mental practicando dribling, pases y tiros simultáneamente con movimientos defensivos.
Diagramas relacionados
Ejercicio
ENTRADAS A ARO, RESISTENCIA.
Objetivo, aumentar la resistencia y acierto en aro.
- 5
- Media pista
Ejercicio
RUEDA POSTE BAJO A ALA Y TIRO EN POSTE BAJO
Mejora de pase, pies, posicionamiento y tiro.
- 6
- Media pista