Circuito técnico, 1vs1 y tiro (Final)

Ejercicio

6 visualizaciones · 02 de septiembre de 2026

7 pasos

Circuito bote-1vs1-finalización tras pase
Ejercicio: dos filas en fondo, una a la altura de la perpendicular con el triple en la otra banda.
1) Sale la primera pareja. El que lleva el balón se dirige de cono a cono haciendo cambios de mano por delante. El defensor va de cono a cono en posición defensiva (no puede robar), solo acompaña para que sienta oposición
2) Llegado a mitad de cancha juegan 1vs1 usando solo el lado derecho del campo. (Una vez acaba el 1vs1 con tiro sale la otra pareja)
3) El atacante coge el rebote y hace el circuito en la otra dirección, pero con cambios por la espalda. Al llegar a medio campo pasa al compañero de la fila situada a la altura del triple y recibe el pase para finalizar en bandeja.
4) El pasador coge el rebote y se la pasa a la fila de atacantes del otro ejercicio. Se va a la fila de defensores
*El defensor del 1vs1 se va a la zona de atacantes.
A los cinco minutos se cambian los conos para hacer las entradas por la izquierda

Pertenece a la agrupación: Circuitos

#Ejercicios de baloncesto de bote de balón #Ejercicios de baloncesto de tiro #Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos #Otros ejercicios de baloncesto

FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
FAQ: Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Baliza de emergencia geolocalizada y conectada a la DGT 3.0 (Obligatoria a partir de 2026)

Compra ahora

PASO 1

10 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 10 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.

PASO 2

PASO 3

11 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. 10 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.

PASO 4

8 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. 8 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. 8 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.

PASO 5

8 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 11 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.

PASO 6

11 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 9 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.