Pases, spacing, puerta atrás y finalizaciones

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Pases, spacing, puerta atrás y finalizaciones

Ejercicio

Juan Knario Deve

26 visualizaciones · 17 de septiembre de 2026

6 pasos

En este ejercicio se practican los pases, el spacing, la carrera, los cambios de ritmo y la puerta atrás para finalizar.
#Drills #sprint #spacing #swing #backdoor #pases #inversión #puertaatrás #finalizaciones

#Ejercicios de baloncesto de tiro #Ejercicios de baloncesto de pase #Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos #Ejercicios de baloncesto de forma física #Ejercicios de baloncesto de equipo #Ejercicios de baloncesto de simulación de partido

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Ejercicio de baloncesto pases, spacing, puerta atrás y finalizaciones, paso 1: disposición en el campo para el inicio del ejercicio

PASO 1

Disposición en el campo para el inicio del ejercicio.

Jugadores/as con balón en la línea de fondo. El/la que inicia se coloca en el taco.
Dos filas aproximadamente a 45º, sin balón.

Ejercicio de baloncesto pases, spacing, puerta atrás y finalizaciones, paso 2: inicio del ejercicio:#1 pasa el balón a #3 y corre hacia la cabecera

PASO 2

Inicio del ejercicio:

#1 pasa el balón a #3 y corre hacia la cabecera.

Ejercicio de baloncesto pases, spacing, puerta atrás y finalizaciones, paso 3: finalización:#5 coge el rebote después de la finalización y se desplaza a la línea de fondo

PASO 3

Finalización:

#5 coge el rebote después de la finalización y se desplaza a la línea de fondo.
#1 rota hacia la izquierda, ocupando la posición de 45º.

Ejercicio de baloncesto pases, spacing, puerta atrás y finalizaciones, paso 4: después de finalizar, #1 se desplaza a 45º y #5 coge el rebote

PASO 4

Después de finalizar, #1 se desplaza a 45º y #5 coge el rebote.

Ejercicio de baloncesto pases, spacing, puerta atrás y finalizaciones, paso 5: los/las jugadores/as rotan hacia la posición situada a su izquierda, en sentido horario

PASO 5

Los/las jugadores/as rotan hacia la posición situada a su izquierda, en sentido horario. A continuación, se reinicia el ejercicio.

Ejercicio de baloncesto pases, spacing, puerta atrás y finalizaciones, paso 6: reinicio del ejercicio

PASO 6

Reinicio del ejercicio.

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