Ejercicio
Fisic
aa
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1 · Setup
2 · Step 2
Lateralmente
3 · Step 3
hacia atrás
4 · Step 4
lateralmente
5 · Step 5
sprint
6 · Step 6
lateralmente
7 · Step 7
Primera fase sin balón, segunda fase después con balón y en el último cono cambio de mano o cualquier finta y a canasta y tercera fase y última en el cono del final un jugador y uno contra uno en máximo 4 botes
Encaje en el entrenamiento
Este ejercicio sigue disponible usando sus categorías y descripción actuales.
Comentarios
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