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Tiro+paso cero

Ejercicio
372 visualizaciones ·
Práctica estructurada a media cancha con énfasis en coordinación con 5 atacantes activos.

#Tiro #Trabajo de piernas

PASO 1
Jugador 1 movimiento a cono de su lado contrario
PASO 2
Con paso cero recibe balón de jugador 2
PASO 3
Mientras que jugador 1 esta tirando jugador dos empieza la accion de ir a su cono contrario por detrás del jugador 1
PASO 4
Jugador 1 va a rebote. Jugador 2 recibe pase de jugador 3 en paso cero y luego tira. Después del pase, el jugador 3 empieza el ejercicio.
PASO 5 3 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.
Agrupación
Defensa Zona 1-3-1
Joseba López Hervella
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Agrupación
CALENTAMIENTO
Aleix
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JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
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Jacobo Varela Aldao
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Jorge Marin
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gerardo oroz gomez
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fastbreak
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