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Shot + zero step
Exercício
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#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de deslocamentos
PASSO 1
Player 1 moves toward the cone on the opposite side
PASSO 2
With step zero, receives the ball from player 2
PASSO 3
While player 1 is shooting, player 2 starts the action of moving to the opposite cone behind player 1
PASSO 4
Player 1 goes for the rebound. Player 2 receives a pass from player 3 in step zero and then shoots. After the pass, player 3 starts the exercise.
PASSO 5
3 alters position to create defensive mismatches and penetration options.
Agrupação
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