Ejercicio
Aleta
#aleta: la base del ejercicio es penetrar, doblar y buscar el primer extrapass. A partir de ahí, multitud de variantes: mano a mano, pasar y cortar, segundo extrapass. Dos tendencias principales: pase a esquina ocupada para extrapass a 45° o pase a 45° para extrapass a esquina.
Visor táctico
Usa los controles de reproducción existentes para estudiar el movimiento y revisa después cada paso.
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Encaje en el entrenamiento
Este ejercicio sigue disponible usando sus categorías y descripción actuales.
Paso a paso
Descripciones de los pasos
Revisa la posición en pista y las indicaciones disponibles de cada paso.
PASO 1
balón a 45, 45 y esquina contraria ocupadas. podemos añadir un obstáculo como un cono o muro de conos para realizar regate, cambios de mano.... antes de iniciar la penetración.
al entrar completamente en la zona, dos posibilidades: pasar a esquina o a 45. tanto si el balón va a 2 o 3 buscar el extrapass automático para tiro.
podemos añadir que en lugar de lanzar, buscar una penetración y doblar tras extrapass, jugar un mano a mano con la subida a cabecera de penetrador, jugar mano a mano a esquina con quien da extrapass....
al entrar completamente en la zona, dos posibilidades: pasar a esquina o a 45. tanto si el balón va a 2 o 3 buscar el extrapass automático para tiro.
podemos añadir que en lugar de lanzar, buscar una penetración y doblar tras extrapass, jugar un mano a mano con la subida a cabecera de penetrador, jugar mano a mano a esquina con quien da extrapass....
PASO 2
PASO 3
PASO 4
Base se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.
Comentarios
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