4C3 pista completa
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4C3 pista completa

Ejercicio
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Juego de 4C3 pista completa, la disposición inicial parte con los atacantes en media pista y atacando hacia uno de los lados donde habrá 3 defensores esperando. Una vez finalizada la acción, 3 de los atacantes pasan a ser defensores excepto el último en tocar el balón. Se pasa el balón al jugador en línea de fondo para iniciar un ataque hacia pista contraria. El cuarteto atacante lo forman el jugador de línea de fondo junto con los dos aleros que se incorporan de cada una de las bandas y el últimoen tocar balón del ataque anterior.
Normalmente se pone en línea de fondo a los bases o escoltas con buen manejo de balón y en las bandas a los aleros y los jugadores interiores. El objetivo principal es sacar un contraataque lo más rápido posible una vez finalizada la acción del equipo contrario. Hay que insistir en salir rápido y correr para intentar acabar en un 1c0

Generada a partir de 4C4 pista completa, creada por JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

#Ejercicios de baloncesto de equipo

PASO 1 Escolta ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. Alero se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Alero cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. Escolta cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 7 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.
PASO 2
PASO 3 Escolta se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. 1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Alero se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.
PASO 4 6 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 5 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 3 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. Base cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 2 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 7 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
PASO 5 Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 5 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 3 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. 4 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.
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