circuito defensivo
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circuito defensivo
Ejercicio
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#defensa #condicionfisica
#Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos #Ejercicios de baloncesto de forma física #Otros ejercicios de baloncesto
PASO 1
Base se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.
PASO 2
Base se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.
PASO 3
1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
PASO 4
Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
PASO 5
1 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.
PASO 6
Base se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.
PASO 7
Base se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.
PASO 8
Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.
PASO 9
Base se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
PASO 10
Base ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
PASO 11
Base cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.
PASO 12
Base cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.
PASO 13
1 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.
PASO 14
Base cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.
PASO 15
Base se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.
PASO 16
Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
PASO 17
Base ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
PASO 18
1 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.
PASO 19
Base cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.
PASO 20
Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
PASO 21
Base se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
PASO 22
Se establecen las posiciones iniciales de manera que el equipo pueda moverse coordinadamente y generar espacios.
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