circuit défensif

Exercice

Alex Tello

397 vues · 17 février 2025

22 étapes

#défense #conditionphysique

ÉTAPE 1 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

ÉTAPE 2 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 3 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 4 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 5 1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 6 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 7 Meneur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

ÉTAPE 8 Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

ÉTAPE 9 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 10 Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 11 Meneur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 12 1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 13 Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 14 Meneur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 15 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 16 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

ÉTAPE 17 Meneur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 18 Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 19 Meneur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 20 Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 21 Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

ÉTAPE 22 Formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires.