1x1 doble defensa
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1x1 doble defensa
Ejercicio
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Defensor realizar 2 defensas del 1x1 seguidas.
Las 2 defensas se inician desde pase del entrnador al tacante correspondiente.
Defensa activa, uso de mano, negar centro, evitar puerta atrás
Las 2 defensas se inician desde pase del entrnador al tacante correspondiente.
Defensa activa, uso de mano, negar centro, evitar puerta atrás
PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6
PASO 7
PASO 8
PASO 9
PASO 10
PASO 11
Agrupación
Agrupación
