1x1 doble defensa
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
1x1 doble defensa
Exercici
345 visualitzacions ·
El defensor realitza 2 defenses de 1x1 consecutives.
Les 2 defenses s’inicien des del passe de l’entrenador a l’atacant corresponent.
Defensa activa, ús de mà, negar el centre, evitar portes enrere
Les 2 defenses s’inicien des del passe de l’entrenador a l’atacant corresponent.
Defensa activa, ús de mà, negar el centre, evitar portes enrere
PAS 1
S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.
PAS 2
PAS 3
1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 4
PAS 5
1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 6
PAS 7
PAS 8
Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.
PAS 9
Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 10
Ubiqueu cada jugador estratègicament per maximitzar l’efectivitat de la primera fase de l’atac.
PAS 11
Diagrames relacionats
Agrupació
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
1232 visualitzacions ·
1232 visualitzacions ·
Agrupació
UNAX ECHAVE GALAN
239 visualitzacions ·
239 visualitzacions ·
Agrupació
David E (1 Pixel Army)
827 visualitzacions ·
827 visualitzacions ·
