Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
1x1 doble defensa
Exercici
Les 2 defenses s’inicien des del passe de l’entrenador a l’atacant corresponent.
Defensa activa, ús de mà, negar el centre, evitar portes enrere
S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.
1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.
Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
Ubiqueu cada jugador estratègicament per maximitzar l’efectivitat de la primera fase de l’atac.
Diagrames relacionats
1 visualització ·
1363 visualitzacions ·
2038 visualitzacions ·
