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triangulo con mano a mano en cabecera
PASO 1
líneas grises movimientos iniciales, líneas rojas movimientos de rotación.
en la progresión del ejercicio triángulo en lugar de lanzar desde la esquina, poste repetidor corre a esquina contraria empujando a jugadora que la ocupa. esta sube a doble base para jugar en cabecera un mano a mano con botadora.
en la progresión del ejercicio triángulo en lugar de lanzar desde la esquina, poste repetidor corre a esquina contraria empujando a jugadora que la ocupa. esta sube a doble base para jugar en cabecera un mano a mano con botadora.
Ejercicio
triangulo con mano a mano en cabecera
ejercicio para trabajar el pase y cortar, la inversión con pase tras nuca desde tiro libre y el lanzamiento hop
Creada por: gerardo oroz gomez
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#Ejercicios de baloncesto de tiro #Ejercicios de baloncesto de pase
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
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