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triângulo com mano a mano na cabeceira
PASSO 1
linhas cinza movimentos iniciais, linhas vermelhas movimentos de rotação.
na progressão do exercício triângulo, em vez de arremessar do canto, o pivô repetidor corre para o canto oposto empurrando a jogadora que está lá. Ela sobe para dupla base para jogar no topo um mano a mano com a portadora da bola.
na progressão do exercício triângulo, em vez de arremessar do canto, o pivô repetidor corre para o canto oposto empurrando a jogadora que está lá. Ela sobe para dupla base para jogar no topo um mano a mano com a portadora da bola.
Exercício
triângulo com mano a mano na cabeceira
exercício para trabalhar passe e cortar, inversão com passe atrás da nuca desde lance livre e arremesso hop
Criada por: gerardo oroz gomez
1 passo
1 curtida 1 salvo
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