treino para sair de pressão quando temos jogadoras rápidas em ambos os lados
PASSO 1
Armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 5 bloqueia o defensor, abrindo espaço para cortes, penetrações ou arremessos. 3 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 2 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Pivô desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.