[Calentamiento] - Arizona 3

PASO 1

1 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.

PASO 2

Aquí modificamos la rotación. Será circular. 1 irá a la posición inicial de 2.

PASO 3

3 le pasa al corte de 2 y sigue en su posición.

PASO 4

4 recibe el balón y, en vez de finalizar, realiza un pase extra a 3, quien hace una nueva penetración hacia canasta. A su vez, 2 va a ocupar la esquina MIRANDO el balón.

PASO 5

3 después de pasarla, ocupa esquina, MIRANDO balón y 4 remplaza espacio liberado por 3.

Ejercicio

[Calentamiento] - Arizona 3

Progresión del ejercicio anterior, introduciendo el concepto de ocupar la esquina tras penetración y la inclusión del extrapass, evitando repetir acciones consecutivas. Rotación simplificada para centrarse en la ocupación de espacios, con opción de complicar añadiendo vueltas o intercambiando posiciones.

Creada por: Aleix

5 pasos

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Pertenece a la agrupación: CALENTAMIENTO

Fuente

Publicada en: 28-08-2025- 20:11:11

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