Comentarios
No se encontraron entradas
Debe iniciar sesión antes de poder publicar un comentario.
Doble - Dos 1x1 simultáneos en diagonal
PASO 1
2 filas de atacantes en 45º detrás del triple.
2 filas de defensores (con balón) en la zona de saque de fondo.
2 filas de defensores (con balón) en la zona de saque de fondo.
PASO 2
Los defensores pasan el balón en diagonal a los atacantes y corren a defenderlos (closeout/recuperación defensiva).
PASO 3
Los atacantes deben ser lo más agresivos posible y leer la defensa:
- Si el defensor se queda lejos: tirar.
- Si el defensor llega a puntear: romper hacia el aro.
Los defensores intentan que el atacante no anote y, si hay tiro, bloquear su rebote.
Como hay otro 1x1 jugándose al mismo tiempo, deben estar pendientes de todos los jugadores en pista, no sólo de su par.
PASO 4
De cada duelo, quien capture el rebote pasará el balón a la fila de defensores y se irá a la fila de atacantes contraria.
El que no coja el rebote, se incorpora a una fila de defensores.
El que no coja el rebote, se incorpora a una fila de defensores.
Ejercicio
Doble - Dos 1x1 simultáneos en diagonal
Drill de media pista para mejorar ataques estáticos y movimientos con 4 atacantes activos y 4 defensores presentes.
Creada por: Iván González Angullo
4 pasos
3 me gusta 4 guardados
Publicada en:
Comparte
Diagramas relacionados
ESPACIOS Y MOVIMIENTOS (II)
No hay que volverse locos inventando ejercicios que tardemos más en explicarlos que en la propia ...
Ejercicio
243
0
0
2c2 toda la pista incertidumbre II. Clínic Minibasket Darío Méndez
Jugadoras de espalda, el entrenador deja ir el balón y la jugadora que lo coge y el primer pase a...
Ejercicio
430
1
1
Pertenece a la agrupación:
Clínic de Minibasket Darío Méndez
Agrupación
