Simulación de un 1c1 en todo el campo
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Simulación de un 1c1 en todo el campo
Ejercicio
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Simulación de un 1c1 en todo el campo
#Ejercicios de baloncesto de bote de balón #Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
En la parte superior el atacante debe hacer 5 cambios de dirección a una velocidad que permita al defensor trabajar con la postura defensiva (piernas).
En la parte inferior 1c1 libre a todo el campo pero el atacante si rebasa al defensor lo espera para que siga trabajando hasta ala línea de triple.
En la parte inferior 1c1 libre a todo el campo pero el atacante si rebasa al defensor lo espera para que siga trabajando hasta ala línea de triple.
PASO 1
En la parte superior el atacante debe hacer 5 cambios de dirección a una velocidad que permita al defensor trabajar con la postura defensiva (piernas).
En la parte inferior 1c1 libre a todo el campo pero el atacante si rebasa al defensor lo espera para que siga trabajando hasta ala línea de triple.
En la parte inferior 1c1 libre a todo el campo pero el atacante si rebasa al defensor lo espera para que siga trabajando hasta ala línea de triple.
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