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Marca/ Contención con definición (2)
PASO 1
Se organiza la formación inicial buscando sinergia entre movimientos, bloqueos y pases para la jugada que comienza.
PASO 2
Base ejecuta un bloqueo preciso, ayudando a un compañero a penetrar hacia la canasta.
PASO 3
1 planta un screen para mejorar el ángulo de ataque y facilitar la recepción del balón.
PASO 4
PASO 5
Ejercicio
Marca/ Contención con definición (2)
Juego de 1 vs 1
solo se puede pasar por una de las dos puertas, si se pasa por la puerta del fondo solo se puede lanzar en bandeja, si se pasa por la puerta de 45~ se lanza de flotadora.
solo se puede pasar por una de las dos puertas, si se pasa por la puerta del fondo solo se puede lanzar en bandeja, si se pasa por la puerta de 45~ se lanza de flotadora.
Creada por: jesus acevedo
5 pasos
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#Ejercicios de baloncesto de tiro #Ejercicios de baloncesto de forma física
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
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