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QUADRADO
ÉTAPE 1
4 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 5 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
Exercice
QUADRADO
QUADRADO
Créée par: Marco Teixeira
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#Exercices de basket dribbles #Exercices de basket tir #Exercices de basket passe #Exercices de basket déplacements #Exercices de basket condition physique
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