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Entrenamiento vs zona

Exercice

Alex Vargas

2 vues · 23 juin 2026

2 étapes

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Viaje al centro de la NBA

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ÉTAPE 1

2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Arrière ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

ÉTAPE 2

Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Meneur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.