Exercice de rebond (3c3)

ÉTAPE 1

J'ajoute A4, bien qu'en réalité la passe initiale soit effectuée par l'un des défenseurs. Les joueurs se placent comme indiqué sur le schéma. Lorsque le joueur 8 passe à l'un des trois autres, le receveur tire, tandis que les trois joueurs de la ligne de fond bloquent leurs défenseurs afin d'assurer le rebond. La première option est de partir en contre-attaque vers le panier opposé. Si le rebond est offensif, un 3 contre 3 est joué sur le même panier avec l'obligation d'effectuer au moins une passe vers le poste bas.
La passe initiale peut être effectuée par n'importe quel défenseur vers n'importe quel attaquant.

Exercice

Exercice de rebond (3c3)

Les joueurs se placent comme indiqué sur le schéma. Lorsque le joueur 8 passe à l'un des trois autres, le receveur tire, tandis que les trois joueurs situés sur la ligne de fond bloquent leurs défenseurs afin de sécuriser le rebond. La première option est de partir en contre-attaque vers le panier opposé. Si le rebond est offensif, un 3 contre 3 est joué sur le même panier avec l'obligation d'effectuer au moins une passe vers le poste bas.

Créée par: Michael Jordán Garcia

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Publiée le: 25-06-2026 10:23:21