Continuous Defense

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Continuous Defense

Exercice

jesus kareem meza contreras

771 vues · 06 février 2024

7 étapes

x1will run towards P1 arriving with a close out, P1 will attack and x1 will have to move defensively, P1 will pivot and pass the ball to P2 and x1 will have to arrive with a close out and defend continuously

Appartient à la collection: Grouping of defense drills

#Exercices de basket déplacements

ÉTAPE 1 Formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires.

ÉTAPE 2

x1 arrive en close out
P1 attaque et x1 défend

ÉTAPE 3

P1 attaque et x1 défend

ÉTAPE 4

P1 passe à P2
x1 revient avec un close out et défend P2

ÉTAPE 5 Meneur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 6 Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.