Defensa Contínua
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
Defensa Contínua
Exercici
771 visualitzacions ·
x1 correrà cap a P1 arribant amb un close out, P1 atacarà i x1 haurà de fer desplaçament defensiu, P1 pivotegés i passarà la pilota a P2 i x1 haurà d'arribar amb close out i defensar contínuament
Pertany a l'agrupació:
Agrupació D'exercicis de defensa
PAS 1
S’organitza la formació inicial buscant sinergia entre moviments, bloqueigs i passades per a la jugada que comença.
PAS 2
x1 arriba amb close out
P1 ataca i x1 defensa
P1 ataca i x1 defensa
PAS 3
P1 ataca i x1 defensa
PAS 4
P1 passa a P2
x1 torna amb un close out i defensa a P2
x1 torna amb un close out i defensa a P2
PAS 5
1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 6
Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 7
Formació inicial de jugadors/es, preparada per iniciar la jugada amb fluïdesa i claredat en les línies de passada.
Agrupació
Agrupació
