Defensa Contínua
PAS 1

Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.

PAS 2

x1 arriba amb close out
P1 ataca i x1 defensa

PAS 3

P1 ataca i x1 defensa

PAS 4

P1 passa a P2
x1 torna amb un close out i defensa a P2

PAS 5

1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 6

1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 2 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

PAS 7

S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.

Exercici

Defensa Contínua

x1 correrà cap a P1 arribant amb un close out, P1 atacarà i x1 haurà de fer desplaçament defensiu, P1 pivotegés i passarà la pilota a P2 i x1 haurà d'arribar amb close out i defensar contínuament

Creada per: jesus kareem meza contreras

7 passos

0 m'agrada 2 guardats

Pertany a l'agrupació: Agrupació D'exercicis de defensa

Publicada en:

Comparteix

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.