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Exercice

Ruben Mullor

930 vues · 23 février 2024

6 étapes

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Appartient à la collection: EXERCICES BSR

#Exercices de basket condition physique #Exercices de basket équipe #Autres exercices basket

ÉTAPE 1 Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace.

ÉTAPE 2 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 3 2 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

ÉTAPE 4 Ailier ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

ÉTAPE 5 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 6

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