FILL SPACES

Gerencie seus times Criar novo diagrama

🚀 Descubra Drills & Plays Pro Leve seu time ao próximo nível com ferramentas avançadas para treinadores(as): planejamento por ciclos, análise tática, scouting, estatísticas em tempo real e muito mais. ✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser.

FILL SPACES

Exercício

Ruben Mullor

930 visualizações · 23 de fevereiro de 2024

6 passos

.

Pertence ao agrupamento: EXERCÍCIOS BSR

#Exercícios de basquete de condicionamento físico #Exercícios de basquete de equipe #Outros exercícios de basquete

PASSO 1 A formação inicial é organizada para criar sinergia entre movimentos, bloqueios e passes para a jogada de abertura.

PASSO 2 Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 3 2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 4 3 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 5 1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 6

Diagramas relacionados