Passes em dupla

Exercício

1750 visualizações · 14 de agosto de 2024

1 passo

Ao sinal do treinador, o jogador se desloca até o cone trotando, pega a bola e passa para o companheiro. Quando recebe a bola, a coloca no chão e volta à sua posição para depois passá-la novamente. Repete-se até novo sinal. Tipos de passe: passe de peito, passe quicado, passe longo.

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FAQ: Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

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PASSO 1

1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 3 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 5 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 2 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala-pivô se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.