Ressortie de passe après pénétration
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Ressortie de passe après pénétration
Exercice
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2 files, une en tête et l'autre à 45º. Le joueur en tête part en dribble et, lorsqu'il arrive à la ligne à trois points, passe le ballon au joueur à 45º. Il poursuit vers le panier, reçoit à nouveau le ballon et pénètre. Après avoir rendu la passe, le joueur à 45º court vers la ligne de fond, reçoit la ressortie du joueur qui pénètre et termine par un tir à mi-distance.
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 3
Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 4
