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Exercice
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#Exercices de basket tir #Autres exercices basket
FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays
FAQ: Autres exercices basket Drills&Plays
J1 coupe derrière le cône et reçoit la passe du joueur de l’autre ligne.
Il reçoit avec un dribble de puissance et termine en lay-up.
Le passeur coupe ensuite et fait la même chose.
Il reçoit avec un dribble de puissance et termine en lay-up.
Le passeur coupe ensuite et fait la même chose.
ÉTAPE 1
J1 coupe derrière le cône et reçoit la passe du joueur de l’autre ligne.
Il reçoit avec un dribble de puissance et termine en lay-up.
Le passeur coupe ensuite et fait la même chose.
Il reçoit avec un dribble de puissance et termine en lay-up.
Le passeur coupe ensuite et fait la même chose.
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
Les joueurs adoptent leur formation de départ, prêts pour des mouvements coordonnés et des options de pénétration.
