2 FILES DE FINITION
⭐ Fonctionnalités PRO
Faites passer votre basketball au niveau supérieur
Gagnez du temps, organisez votre équipe et préparez des entraînements professionnels avec des outils avancés.
Systèmes et exercices privés illimités
Planification complète de saison
Enregistrement des statistiques en direct
Gestion avancée des équipes et des joueurs
2 FILES DE FINITION
Exercice
715 vues ·
2 files de finition
#Exercices de basket tir #Autres exercices basket
FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays
FAQ: Autres exercices basket Drills&Plays
J1 coupe derrière le cône et reçoit la passe du joueur de l’autre ligne.
Il reçoit avec un dribble de puissance et termine en lay-up.
Le passeur coupe ensuite et fait la même chose.
Il reçoit avec un dribble de puissance et termine en lay-up.
Le passeur coupe ensuite et fait la même chose.
ÉTAPE 1
J1 coupe derrière le cône et reçoit la passe du joueur de l’autre ligne.
Il reçoit avec un dribble de puissance et termine en lay-up.
Le passeur coupe ensuite et fait la même chose.
Il reçoit avec un dribble de puissance et termine en lay-up.
Le passeur coupe ensuite et fait la même chose.
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
Les joueurs adoptent leur formation de départ, prêts pour des mouvements coordonnés et des options de pénétration.
